سفارش تبلیغ
صبا ویژن
سزاوارترین کس به دوستی، آن است که با تودشمنی نکند . [امام علی علیه السلام]
 
یکشنبه 96 مرداد 15 , ساعت 7:6 عصر

آموزش بهترین روش طرز تهیه سوپ دال عدس مقوی و رژیمی

سوپ کرفس و هویج,سوپ کرفس و مرغ,سوپ کرفس خوشمزه,سوپ کرفس و قارچ,سوپ کرفس

مواد لازم برای سوپ دال عدس

  • روغن زیتون     سه قاشق غذاخوری
  • پیاز خرد شده      یک عدد
  •  کرفس خرد شده      دو شاخه
  •  هویج ورقه شده     دو عدد
  • سیر خرد شده     هشت حبه
  • سیب زمینی خرد شده     یک عدد
  • دال عدس     یک پیمانه
  • آب مرغ     چهار پیمانه
  • برگ بو     دو عدد
  • لیموترش‌     دو عدد
  • پودر زیره     نصف قاشق چایخوری
  • پودر فلفل قرمز و سس تند     به میزان لازم
  • نمک و فلفل     به میزان لازم

طرز تهیه سوپ دال عدس

برای تهیه سوپ دال عدس ابتدا روغن را در قابلمه بزرگی حرارت داده و پیاز را پنج دقیقه در آن تفت دهید. سپس کرفس، هویج، نیمی از سیرها و تمامی سیب‌زمینی‌ها را به آن بیفزایید و چند دقیقه دیگر حرارت دهید.

دال عدس و آب مرغ را به مواد اضافه کنید و بگذارید جوش بیاید، در این هنگام حرارت را کم کنید تا 30 دقیقه بجوشد و سیب‌زمینی و عدس نرم شوند.

برگ بوها، باقیمانده سیر و نصف لیموترش‌ها را در قابلمه بریزید و ده‌ دقیقه دیگر بپزید. حال برگ بوها را بردارید و آب بقیه لیموترش‌ها را درون سوپ دال عدس بریزید.

سوپ دال عدس را درون دستگاه غذاساز به صورت پوره روانی درآورید و زیره، نمک، فلفل و فلفل‌قرمز را به آن بیفزایید و هم بزنید.

سوپ دال عدس آماده شده را در ظرف مورد نظر ریخته و با برش‌های لیموترش و برگ جعفری تزئین کنید.

اگر بخواهید مانند سوپ دال عدس یک غذای ترکیه ای تهیه نمایید پیشنهاد ما سوپ ازوگلین است.

کلمات مرتبط با سوپ دال عدس

  • طرز تهیه سوپ دال عدس
  • طرز تهیه سوپ دال عدس ترکیه ای
  • طرز تهیه سوپ دال عدس هندی
  • طرز تهیه سوپ دال عدس ترکیه
  • طرز تهیه سوپ دال عدس ترکی
  • طرز تهیه سوپ دال عدس هندی
  • طرز تهیه سوپ دال عدس جنوبی
  • طرز تهیه سوپ دال عدس قرمز
  • طرز تهیه سوپ دال عدس خوشمزه
  • طرز پخت سوپ دال عدس هندی
  • طرز تهیه ی سوپ دال عدس هندی


لیست کل یادداشت های این وبلاگ

 
 

,حنانه شهشهانی اینستاگرام,حنانه شهشهانی در اینستاگرام,حنانه شهشهانی فیس بوک,حنانه شهشهانی فیس بوک,حنانه شهشهانی در کلاه پهلوی,حنانه شهشهانی در سریال کلاه پهلوی,حنانه شهشهانی بازیگرسریال کلاه پهلوی,نقش حنانه شهشهانی در کلاه پهلوی,حنانه شهشهانی در فیلم کلاه پهلوی,عکس حنانه شهشهانی در کلاه پهلوی,عکس های حنانه شهشهانی در کلاه پهلوی,حنانه شهشهانی بازیگر کلاه پهلوی,حنانه شهشهانی کلاه پهلوی,نقش حنانه شهشهانی در سریال کلاه پهلوی,حنانه شهشهانی در سریال کلاه پهلوی,حنانه شهشهانی بازیگرسریال کلاه پهلوی,نقش حنانه شهشهانی در سریال کلاه پهلوی,عکس حنانه شهشهانی در سریال کلاه پهلوی,حنانه شهشهانی شلیک نهایی,حنانه شهشهانی در شلیک نهایی,حنانه شهشهانی facebook,حنانه شهشهانی facebook,حنانه شهشهانی بازیگر کلاه پهلوی,حنانه شهشهانی بازیگرسریال کلاه پهلوی,کشف حجاب حنانه شهشهانی بازیگر سریال کلاه پهلوی,عکس های حنانه شهشهانی بازیگر سریال کلاه پهلوی,عکس های بی حجاب حنانه شهشهانی بازیگر کلاه پهلوی,عکس حنانه شهشهانی بازیگر کلاه پهلوی,عکسهای حنانه شهشهانی بازیگر کلاه پهلوی